व्यायाम की योजना

टाइप का नाम: experimentPlan

क्रिएटिववर्क या शारीरिक गतिविधि को बढ़ाता है

नाम	टाइप	ब्यौरा
गतिविधि की अवधि	कुल समय	ऐक्टिविटी में शामिल होने का कुल समय.
गतिविधि की फ़्रीक्वेंसी	टेक्स्ट	कोई व्यक्ति गतिविधि में कितनी बार शामिल हो सकता है.
अतिरिक्त वैरिएबल	टेक्स्ट	कसरत के निर्देश के किसी और कॉम्पोनेंट को साफ़ तौर पर मरीज़ को बताना पड़ सकता है. इसमें व्यायाम का क्रम, गति के दोहराव की संख्या, मात्रा की दूरी, समय के साथ प्रगति वगैरह शामिल हो सकते हैं.
व्यायाम का प्रकार	टेक्स्ट	किस तरह की कसरत की जाती है या किस तरह की कसरत की जाती है. जैसे, बल प्रशिक्षण, ज़रूरत के हिसाब से ट्रेनिंग, एरोबिक्स, कार्डिएक रिहैबिलिटेशन वगैरह.
इंटेंसिटी	टेक्स्ट	आंकड़ों वाला माप, जो कसरत में शामिल बल की मात्रा को मापता है, उदाहरण के लिए, दिल की धड़कन प्रति मिनट. इसमें गति की वेग शामिल हो सकती है.
दोहराव	Number	गतिविधि को कितनी बार दोहराना चाहिए.
शेष अवधियां	टेक्स्ट	गतिविधि से कितनी बार ब्रेक लेना चाहिए.
वर्कलोड	ऊर्जा	व्यायाम के शारीरिक आउटपुट का मात्रात्मक माप; इसे ऊर्जा खर्च भी कहते हैं.